こんにちはKotoです！ ホルモン補充療法を開始しておりますが、 残念ながらまだまだ良くなった〜！とはとても言えません。 倦怠感はマシになりましたが、頭痛があるし何より今日のようにお外が☔️ だとそれだけで気分の落ち込みが酷いの何の。 倦怠感で身動き…

お久しぶりになってしまいすみませんKotoです実は私、ホルモン療開始をしました！まず、その前にブログを書けないまま日にちが経過してしまいすみません。 ブログをお休みしている間に・・・とんでもなく心身の不調が限界に達してました。 更年期障害とは恐…

Kotoです エクエルを朝2錠、夕方2錠飲みだしてから まだ何となくですが、少し体が楽になったような ものすごくテキパキ動けるわけではないし 頭痛もスッキリはしないのですが、 多少マシになりました。 体が軽いまでもいかないけど何とか動ける やらねばいけ…

Kotoですまたまた書きにきました。 更年期障害に効くと噂の大豆由来の エクオールがぎゅっと詰まった待望のエクエルが届きました❗ 大塚製薬のエクエルの良いところは、 他のメーカーのものより比較的エクオール成分が 多く入っているところ。 1日4粒で10mgの…

Kotoです 更年期障害になってしまい…動けない時があります。 体が石のように重だるく 頭も痛いし、気力も無くなり身動きがとれない。 すごくすごく困ります。 家事なきゃ。子供達もまだまだ手がかかります。 今まで動けていた自分が、まるで別人 みたいに感…

こんにちは。Kotoです 実は、体に変化がありました。 ホルモン療法開始の為の月のものを起こさせる 筋肉注射の効果が今頃になって効いてきたのか きました。はい。 それであれこれ悩んでおり、 ブログも更新できずにいました つきのもの、今の状況、 もはや…

Kotoです 私のお豆腐について。というか、私の更年期障害の症状を 少しでも和らげるために購入したお豆腐についてですが このお豆腐ちゃんを 主人が酒のおつまにしているお話や、 子供たちもおやつにするとのことも以前ブログでお話しましたが 今日は、主人…

Kotoです 今日は、更年期障害の中でも 代表的ともいえる症状の一つ ホットフラッシュ について 調べてみました 敵を知るのは大切。更年期障害と診断されましたが 皆さんよく言われるホットフラッシュだけがないのが不思議であり、 恐怖でもあります なぜなら…

Kotoです 待ちに待った、エクオールの検査結果が出ました ❕ 郵送を希望しなかったので、結果は、メールで来まして ハラハラドキドキ 「 あなたは エクオールをつくれていませんでした。」 ぇ 落ち込むんですけど。。。 でもでも、 レベル２です。レベル２は…

Kotoです 今、とても感じているのは 更年期障害になってみて思うのは、 自分の心のよりどころが変わってきました。 どんなことも、家族や友人にたくさんお話してきた私ですが、 今は何でも話せるわけではありません。 いつもいつも更年期障害の辛さを打ち明…

Kotoです 今日もよくブログに来てます。 今日も子供達は元気いっぱいで フラフラながらも少しは動けてる自分。 こんな母でごめんよ。 今、子供達は主人と買い物に出かけてます。 ありがたい、静かな一時。感謝。 今日は食後に豆乳飲んでます。 大豆製品効い…

すみません実は、Kotoは。。。実は。。。更年期による絶不調から、しばらくブログをお休みしておりました。 皆さんはお変わりなく元気でしたか！？ 更年期、私の中では孤独な闘いが始まっております。 いや闘いなんて言うのやめます。でもね、孤独なんです。…